Retraite yoga, surf & mindset à Essaouira ESSENZA ESCAPE

Entre terre et océan.

Pendant 7 jours et 6 nuits, vivez une immersion entre yoga, surf, préparation mentale et découverte chaque jour d'un nouveau spot autour d’Essaouira. Une expérience exclusive pour les femmes, pensée pour ralentir, retrouver de l’énergie et commencer la nouvelle année avec plus de clarté.

10 femmes seulement · 7 jours · 6 nuits · Essaouira, Maroc · 28 décembre au 3 janvier

Une retraite bien-être exclusivement réservée aux femme

Le programme de la retraite en détail

Le programme est flexible et pourra s’adapter aux conditions météo et aux imprévus. Ici, on suit le rythme marocain : on ralentit, on s’adapte et on profite pleinement de chaque instant.

Laissez-vous porter par la vibe, on s’occupe de tout ✨

Tarif

NON INCLUS :

• Vol aller-retour

• Assurances

• Les consommations lors de soirées extérieures

• Tout ce qui n’est pas mentionné dans “inclus”.

INCLUS :

• 5 Cours de Yoga (matériel fourni)

• 5 Cours de surf (matériel fourni)

• 1 Séance de prépa mentale spéciale NEW YEAR

• 3 repas par jour

• Transferts depuis Essaouira (possibilité de venir en bus depuis Marrakech ou Agadir)

• Transport quotidien

• Excursions découvertes de différents spots chaque jour.

• Activités : cheval, quad, ateliers créatifs

• ESSENZA Welcome Pack

ATTENTION - Les places sont limitées.

Le séjour est reservé aux femmes. Seule ou en groupe, vous aurez l’occasion de rencontrer de supers chouettes personnes !

Nous avons hâte de vous faire découvrir la richesse d’Essaouira et ses alentours, et notre amour pour le Maroc à travers cette retraite ressourcante ❤️

1 297 € · 7 jours / 6 nuits · 10 participantes maximum

Le yoga et le surf sont au cœur de l’expérience ESSENZA ESCAPE.

À travers 5 séances de yoga — Vinyasa, Yoga Sculpt et Yin Yoga — et 5 séances de surf encadrées, matériel inclus, vous alternez mouvement, renforcement, mobilité, récupération et connexion à l’océan.

Accessibles à tous les niveaux, les pratiques de yoga pourront être proposées au lever du jour, dans un environnement naturel propice à la respiration et à la présence. Côté surf, que vous soyez débutante ou déjà pratiquante, Abdou vous accompagne pour apprendre à lire l’océan, trouver votre équilibre, lâcher-prise et progresser en confiance.

Ici, chaque pratique devient une invitation à observer, respirer, s’adapter et écouter son corps. Parce que l’océan, comme le corps, ne se contrôle pas : il s’apprend, se ressent et se traverse avec présence.

À quelques kilomètres de l’océan et d’Essaouira, notre lieu d’accueil vous ouvre ses portes dans un cadre authentique, entre nature, simplicité et sérénité. Niché dans un environnement préservé, il offre l’équilibre parfait entre moments de repos et énergie d’exploration.

Entourée de paysages naturels, la maison invite à ralentir, à profiter du rythme marocain et à savourer chaque instant entre deux aventures.

Le villa s’étend sur plusieurs espaces répartis au cœur d’un vaste jardin, offrant une atmosphère chaleureuse et conviviale.

Entre les terrasses baignées de soleil, les coins de détente au milieu de la végétation et les espaces communs dédiés aux repas et aux échanges, chaque endroit a été pensé pour favoriser les rencontres, le partage et les moments de pause.

Un lieu vivant et inspirant, où l’on se retrouve après une session de surf, une balade à cheval, une excursion en quad ou une pratique de yoga, pour profiter pleinement de l’expérience ESSENZA ESCAPE.

Parce que l’équilibre passe aussi par l’expérience et le plaisir de découvrir, la retraite sera ponctuée d’activités immersives : exploration en quad, balade à cheval, découvertes des paysages sauvages et moments de partage.

Chaque journée sera une combinaison entre énergie, exploration et temps pour soi.

ESSENZA ESCAPE, c’est une semaine pour bouger, apprendre, explorer et créer des souvenirs uniques dans un cadre exceptionnel.

Yoga & surf à Essaouira : mouvement, énergie et connexion à l’océan

Découvrir Essaouira et la culture marocaine

Votre villa au cœur de la nature marocaine

Préparation mentale : apprendre à performer autrement

Comprendre comment fonctionne son cerveau et son système nerveux pour mieux réguler son énergie, son attention et ses réactions au quotidien. À travers des exercices de préparation mentale, vous explorerez la construction de l’identité, la définition d’objectifs, la visualisation et l’imagerie mentale pour clarifier ce que vous souhaitez construire et aborder 2027 avec une direction claire, un mental préparé et des outils concrets à réutiliser au quotidien.

Un peu de nous

À l’origine d’ESSENZA ESCAPE

Solène & Abdou, une rencontre entre deux univers.

Solène a toujours évolué dans le monde du sport. Éducatrice sportive, professeure de yoga et préparatrice mentale, elle accompagne les femmes à reconnecter leur corps, leur esprit et leur potentiel à travers le mouvement conscient.

Abdou, passionné par l’océan depuis toujours, a partagé son amour du surf et du kite pendant plusieurs années en tant que moniteur dans des destinations emblématiques comme Dakhla, Essaouira, Agadir, l’Égypte et Zanzibar.

C’est dans cet univers sportif et nomade que nos chemins se sont rencontrés. De cette rencontre est née une envie commune : créer une expérience qui rassemble nos passions, l’océan, le mouvement, la découverte et le partage.

ESSENZA ESCAPE, c’est la rencontre entre l’énergie des vagues et la puissance du mouvement conscient. Une aventure humaine où chaque journée invite à explorer, apprendre et se reconnecter.

Foire à questions

Je n'ai jamais fait de surf, est-ce un problème ?

Absolument pas. Les séances sont adaptées à tous les niveaux, du grand débutant aux personnes ayant déjà pratiqué. Abdou t'accompagnera en toute sécurité pour que tu progresses à ton rythme.

Les repas sont-ils adaptés aux régimes alimentaires ?

Oui. Merci de nous informer de vos allergies ou régimes alimentaires lors de votre inscription afin que nous puissions nous adapter.

Le programme est-il fixe ?

Le programme est donné à titre indicatif. Selon la météo, les conditions de l'océan ou certaines opportunités locales, quelques ajustements pourront être effectués afin de vous offrir la meilleure expérience possible.

Quelle est la météo à cette période ?

Fin décembre, Essaouira bénéficie généralement de températures agréables (environ 18 à 25°C en journée), idéales pour pratiquer le surf, le yoga et profiter des activités extérieures.

Comment se déroule le transport depuis l'aéroport ? Et quel aéroport choisir ?

Nous organisons le transfert depuis l'aéroport d'Essaouira jusqu'à la villa à l'arrivée et au départ, selon les horaires de vos vols. Il est aussi possible d'atterrir à Marrakech ou Agadir et de venir en transport (10-15€) ou taxi.

Comment se fait le règlement ?

En deux parties, un acompte de 300€ pour réserver sa place, et le reste sur place en espèce.